枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载:枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。

富含维生素的食物:维生素a、维生素e和维生素c都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

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因为锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。

另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。

枸杞子枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

我马上告诉他，烟必需彻底戒掉，因为烟草具有生殖毒性，其中的有害成份直接干扰睾丸的生精功能和雄性激素的分泌功能，长期吸烟可引起男性不育。

大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。

【高维生素c食物】男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素

内分泌疾病对性功能的影响也是很大的，如糖尿病、垂体机能不全、睾丸损伤或功能下降、肾上腺功能不足等都是阳痿的常见病因。

方中以大量的补肾壮阳之品，补肾兴阳，又以熟地、当归、枸杞补阴益精，以白术健运牌胃，运化精微，补充肾精，使阳痿顽疾得愈。

中度阳痿早泄:男性在得了阳痿早泄后，还会出现阴茎在阴道内能抽动1~15次，时间少于一分钟，不能控制射精，必须治疗。

内分泌疾病对性功能的影响也是很大的，如糖尿病、垂体机能不全、睾丸损伤或功能下降、肾上腺功能不足等都是阳痿的常见病因。

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素bb烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

醉虾:取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。

再将扁豆洗净、捣碎，并与洗净的糯米一起放入砂锅中，加水适量煮粥，待煮至五成熟时放入山药片，粥熟后，加入红糖拌匀即可服食。

通过上面内容的学习，我们看到了阳痿的常识知识，知道了该怎么进行饮食调养，只要男性患者积极去对自己进行调养，必能早日使得自己重整雄风。

杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

通过上文的介绍相信大家一定对于男性的阳痿情况有了一定的了解，对于应该如何去吃一些食物控制该病情也有认识，希望男性朋友们在日常生活中，积极的面对病情乐观的心态去治疗病情。