是什么原因导致你减肥久久不能成功误区

3、空调：调节热量身体机制受阻

在夏天，大家都喜欢在空调的环境里享受凉爽的感觉，但是要注意的是，空调会让我们老是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

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