减肥不当会危害生命误区
导读：而不当减肥则可能引发头晕、乏力、营养不良、抵抗力下降、骨密度降低、骨质脆弱、厌食症甚至死亡!甩掉一身肥肉，恢复窈窕健康的身材，是大家梦寐以求的。
由于近些年来物质生活的极大丰富,肥胖已经成为一个很普遍的现象,同时也困扰着很多人。现在减肥的人也很多，减肥方法也很多，但是要是我们减肥不当的话，就会造成生命危险。
肥胖和超重的危害不仅仅在于影响美观，更重要的是对于健康的损害，肥胖大大增加了糖尿病、高血压、高血脂甚至一些癌症的风险!于是越来越多的人开始加入到减肥的队伍中去，抽脂减肥、吃药减肥、喝减肥茶、按摩减肥、针灸减肥、节食减肥、贴保鲜膜减肥、涂辣椒素燃烧减肥……各种减肥方法大行其市，甚至还有吃蛔虫卵减肥、切除胃肠道减肥者，减肥市场可谓鱼龙混杂。而不当减肥则可能引发头晕、乏力、营养不良、抵抗力下降、骨密度降低、骨质脆弱、厌食症甚至死亡!
甩掉一身肥肉，恢复窈窕健康的身材，是大家梦寐以求的。但减肥者必须明白一个道理，所谓冰冻三尺非一日之寒，脂肪不是一天两天堆积起来的，同样它不可能在几天之内消失。尽管现在有许多减肥产品声称可以迅速地降低体重，但“欲速则不达”往往减的越快，对身体的伤害越大，而且也更容易反弹!
为了避免因减肥不当危害到生命安全，，希望大家可以选择正确的减肥方法减肥瘦身。而减肥最健康的方法就是体育锻炼和饮控制食，用健康大师洪先生的话说就是“管住嘴、迈开腿”，只有将二者结合起来并持之以恒的落实在行动上，形成健康的生活方式，才能达到减肥或保持体型的效果!
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