维持正常体重能预防癌症

肥胖有哪些危害，我想大家都会略知一二。但是您能想象癌症和肥胖有关吗?今天大厨艺小编就为您介绍一下维持体重能防子宫癌的话题。

其实，人人可能患癌，可是肥胖者患癌机率更高，因此维持正常体重是抗癌的方法之一。尤其对那些刚戒烟者来说，更应注意。

根据国际标准的“身体质量指数”（BodyMassIndex）体重测量法，人的正常身体质量指数应介于20至25点，计算法是以“体重除以双倍身高”，例如“60公斤÷（1.65×1.65公尺）=22.03”，就知道指数多少。

这里再给你提供一个更简单的标准体重计算法。

男性：5英尺，标准体重是106磅，每高1英寸，加6磅。如5英尺4英寸，标准体重是130磅。

女性：5英尺，标准体重是100磅，每高1英寸，加5磅。

Ps：由于每个人骨骼结构有差异，可加10磅作为弹性计算。

肥胖对我们女性朋友会有这么大的危害，您是否感到吃惊呢?希望我们的信息对您会有帮助!更希望癌症能远离大家，希望大家能够根据自身情况来进行减肥。维持体重可减低患下列癌症的机率：结肠癌、直肠癌、子宫癌、乳腺癌。

通过以上的信息，您是否了解到了减肥的重要性!姐妹们为了我们的健康减肥吧!想要了解更多的减肥方法，请您浏览我们减肥频道的其他文章!