怀孕能喝茶吗 孕妇喝茶宜忌有哪些

生活中不少女性有喝茶的习惯，适当合理的喝茶对健康是有一定的好处的，尤其是体型肥胖者，喝茶还有减肥去脂的作用。那么对于怀孕后的女性来说，能不能喝茶呢?这是不少爱喝茶的女性希望了解的问题。对于茶类，怀孕后是可以适当饮服的，不过要注意，并不是所有茶类都可以喝的，有一定的禁忌，下面来看看孕妇喝茶宜忌有哪些。

一般来说，适合孕妇喝的茶主要有绿茶、花茶、果茶，而红茶则不宜吃，当然，根据孕妇体质的不同，适宜的茶类也会有民不同。其中绿茶含有茶多酚、矿物质、维生素等，可以加强孕妇的心肾功能，能促消化、血液循环，防水肿。另外绿茶锌含量也高，可以促进胎儿生长发育。不过孕妇喝绿茶也不宜过量，而且要以清淡为宜。

菊花茶有清热祛湿、平肝明目，孕妇也可选择，不过如果是脾虚胃寒的孕妇就不要喝了。玫瑰花茶有美容养颜，疏肝解郁，促进新陈代谢，强效去脂，清除宿便的作用，一般孕妇也可喝，不过如果是胃寒、腹泻的孕妇不要饮用，而且一次饮服量不宜过多。

还有大麦茶、洛神茶、枸杞茶、水果茶、枣姜茶等，都是孕妇可以选择的茶饮，不过也要看孕妇自身的体质，要根据个人体质来选择，以防引起不良反应。

而怀孕后有一些茶饮则是孕妇需要禁忌的，如乌龙茶、山楂茶、奶茶、浓茶等，这些或是对孕妇本身健康不利，或是会影响到胎儿，所以孕期的女性要注意禁忌喝这些茶饮，以防影响自身及胎儿健康。

怀孕能喝茶吗?通过上面的介绍，我们知道，怀孕后也是可以喝茶的，但是要有选择的喝，要根据个人体质选择合适的茶饮，并不是所有茶类都可以喝的，有的可影响胎儿发育或是导致流产，因此对于怀孕时期喝茶的一些宜忌，爱喝茶的准妈妈们一定要了解清楚，以防引起不良后果。