十二种日本最IN美容食品

5．机能性食品

食用后可以让自己的身体活化的高科技食品。在女性眼中，含有铁、钙、食物纤维的食品最受青睐。

6．矿泉水

可以有效促进新陈代谢、健美皮肤，这些功效作为典型的美容法被推介。

7．青汁

是将黄绿色野菜磨碎榨成汁，有很好的排毒功效。出售青汁的商亭，成为很多日本女性光顾的场所。

8．红酒

含有polyphenol的抗酸化成分，可以预防肌肤的老化。

9．石榴

因含有一种女性激素而备爱关注，可以淡化老年斑，使皮肤漂亮，据说对于女性美容效果相当明显。

10．胡萝卜汁

有1／3的胡萝卜素转移到榨汁中。人们普遍认为胡萝卜素对于美肤是不可或缺的，所以有着相当稳定的人气。