为什么现在肾虚发病率会这么高呢?这给男人的生活习惯是密不可分的，男人肾虚的原因是很多患者所关注的，一般可分为先天不足的肾虚和后天因素引起的肾虚，具体的我们就一起来看一下。

持续而紧张的用脑力之后，人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼，即便是调整坐姿，把椅子弄软，也还是会疼，因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。

推荐补肾菜肴羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

主要是功能低下、营养缺乏的结果，肾虚会表现出与肾相关的机能减退，比如记忆力减退、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿酸软等。

，但实际上在中医理论中，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚两种，如果盲目壮阳，对于肾阴虚的患者，不但不会有所好转，反而火上浇油，越补越虚。

然而今非昔比，现代人的饮食并不缺营养，甚至会营养过剩，出现性功能障碍更多和快节奏的生活、工作引起的精神压力及疲倦有关，单纯的肾虚已明显减少了。

除了指甲异常这一前兆外，肾虚还有出虚汗、性欲降低等症状，只要治疗及时，七成以上的肾虚都是暂时现象，可以很快好转。

实质的重要表现在于对生命过程各个环节的调节和控制,肾气的虚实变化,主宰着人一生的生长、发育:青少年时期,肾气充盛,人逐渐长大,发育成熟。

症状3头晕无力失眠多梦肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。

遗憾的是，在利益驱动下，某些概念炒作、违背科学精神的宣传正在误导一些饱受肾虚之苦的患者，使患者走入补肾的误区。

中医认为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发，五脏六腑均需肾阴的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。

【专家建议】腰膝酸软、易疲劳、乏力也可能是存在器质性病变，应到正规医院作相关检查，以免单纯补肾，贻误治疗时机，造成病情延误。

一提到腰痛，人们就会联想到肾虚。君不见，日常生活中，男性朋友之间经常开的一个开玩笑就是:ldquo;腰痛吗，肾虚了吧rdquo;。在许多健康网站上，网

如果检查出现蛋白尿情况，也不要十分害怕，正常人在长时间站、坐和剧烈运动等情况下也会出现此症状，在这种情况下可进行复查。

除了指甲异常这一前兆外，肾虚还有出虚汗、性欲降低等症状，只要治疗及时，七成以上的肾虚都是暂时现象，可以很快好转。

当然也有一些应酬过多，性生活不节制，挥霍无度，很多是心理性的补肾是起不到作用的:相反，通过感情交流的效果远远好过&。

现代文明带来的各种污染，环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。

中医的肾是一个系统，它不仅仅指你身上长的腰子，生长、发育、生殖不完全是腰子的功能，卵巢的功能在中医里面划分到肾里面。

但是需要注意的是，在这些准备补肾的患者中，可能存在器质性病变，应到正规医院作相关检查，以免单纯补肾很长时间无效后再查，贻误治疗时机，造成不必要的损失，甚至是无法挽回的结果。

以上症状出现的男性都或多或少有肾虚的倾向，如果感觉严重的，一定要及时去医院就诊，以免越拖越重，在新的一年祝愿大家身体健康，&。