自我检查肾虚的简单方法经常感到四肢发凉，特别是手脚凉，冬天一夜暖不过来，夏天又怕冷，一盖被子就出汗。

这样的方法既简单又有效，当自查到自己有以上症状的时候就需要到医院进行确诊，如果证实就要开始进行治疗了。

它涵盖生殖系统、泌尿系统、内分泌代谢系统、神经精神系统和消化、呼吸、血液等诸多系统的相关疾病，只有正确了解肾虚症状，才能更好的预防和治疗。

误区二:自己买药自己治医生说法:有些人为了图方便或随意听信了一些广告之言，对市面上林林总总的口服、外搽药辨不清方向，听人介绍就乱买。

肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。

肾虚患者体征变化:容颜早衰，出现眼袋、黑眼圈，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，肤色晦暗没有光泽，色斑，中年暗疮。

根据中医的说法，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，而水是对应肾，如果有出现腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒等症状，那么就要开始补肾了。

它涵盖生殖系统、泌尿系统、内分泌代谢系统、神经精神系统和消化、呼吸、血液等诸多系统的相关疾病，只有正确了解肾虚症状，才能更好的预防和治疗。

它涵盖生殖系统、泌尿系统、内分泌代谢系统、神经精神系统和消化、呼吸、血液等诸多系统的相关疾病，只有正确了解肾虚症状，才能更好的预防和治疗。

服药肾亏症都在下焦，所以服药宜在饭前，这是不同于其他病症的服药方法，因为服药后吃饭，药压食下，则下行而不上逆，功效自见而自速也。