晚上不睡觉而活动，人体就必须克服自然界和人体阳气向内向下的双重阻力，使人体的阳气向上向外，这个过程是耗能的过程，消耗的是人体的精气，也就是人体的肾精，必然导致衰老加快。

肾虚腰痛、杜仲猪腰汤杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

葛德斯坦表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者远离情人一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。

芹菜蛋羹补肾将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

肾虚在我们的生活中很常见，虽然肾虚在短时间内对身体造成的影响并不是非常大，但是我们还是得及时的接受治疗。治肾虚的方法有很多，小编为大家总结了几个希望对大家有帮助。刺激

性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。

做法:猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

肾虚的治疗方法:独有的真皮加厚不透气带体设计，确保所覆盖的患部保持较高的皮肤温度和潮湿度，产生自身热蒸理疗效果，有利于增加局部血液循环。

在我们的生活当中有很多的朋友会出现肾虚的症状，这种疾病对于他们来说影响是非常大的，而治疗肾虚的药物有很多，但是我们在选择治疗药物的时候，一要慎重的去进行选择，接下来一起了

热水泡脚:泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。

第气血不足型肾虚怎么办:这类男士除有性功能减退症状外，还有头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状，应给予补气养血。

这种肾虚的治疗方法使用非常方便，可以根据自己的体型或舒适程度调整系带，不论是行走锻炼或伏案工作或卧床休息均不影响治疗。

黑芝麻黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。

女性如果出现肾虚的话，除了会引起脱发、精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦等症状，还会导致生殖、泌尿系统问题，甚至致使女人提早衰老、不孕等。

这种肾虚的治疗方法使用非常方便，可以根据自己的体型或舒适程度调整系带，不论是行走锻炼或伏案工作或卧床休息均不影响治疗。

热水泡脚:泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。

肾虚常见的症状:症状一:夜尿频繁一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于&。

性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。

肾虚患者应该坚持合理的运动锻炼，一方面增强抵抗力，防止感冒，另一方面加强肾脏血液流通，有助于损伤修复，防止肾小球硬化。