懒人减肥秘诀不动也瘦

金牛座（4.21～5.21）

金牛座好吃早已是地球人都知道的不争事实，单一的饮食口味显然不能满足她们。甜、酸、辣、咸，还有那些描述不出的杂七杂八的能够满足味蕾的口味，她们都不会放过。

窈窕秘方多样化的低热量菜谱

根据金牛座的饮食特点，不妨选择多样化的低热量菜谱，例如富含蛋白质的豆制品，如豆腐、豆浆、豆类蔬菜，水产品如鱼、虾、海藻类，以及富含铁且脂肪含量较少的牛肉和高纤维的蔬菜等。如果能采取低热量的烹制方法，将这些营养丰富的食物制作成美味可口的菜肴，都是适合金牛们营养滋补的不错选择。

提示金牛们爱享受固然可以理解，但一定要保持身材，即使是低热量的食物也不能吃得太放肆哦，而且吃完后要注意多活动。