新生儿怎么吃鱼肝油？把握宝宝吃鱼肝油的时间

篇一：给婴儿添加鱼肝油要适当

鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别，在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外。

首先，广大家长要认识到鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好，相反，过多摄入维生素A、D有中毒的危险，因此，无论是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症，都要征求医生的意见，在医生的指导下和监护下进行，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。

其次，由于维生素A、D的摄入及需要量受多种因素的影响，添加鱼肝油的量要根据小儿月龄、户外活动情况以及摄入的食品种类而进行调整。一般来说，早产儿应提早添加鱼肝油，随月龄增长可适当增加用量。太阳光中的紫外线照射皮肤可产生维生素D，户外活动多者可以少用鱼肝油。另外，一些婴儿食品如亨氏婴儿营养米粉系列，已强化维生素A、D，有规律食用这类辅食可以减少鱼肝油用量。

再者，鱼肝油同时含有丰富的维生素A、D，两者的功能及弊饔糜指鞑幌嗤，在治疗佝偻病或夜盲症时，因用量较大，时间较长，应分别使用单纯的维生素D或A制剂，以免导致另一种维生素中毒。在国内，维生素A的急慢性中毒以大城市6个月或3岁的婴幼儿发病率最高，多因家长期给小儿服用鱼肝油所致。

篇二：钙粉鱼肝油服用有说道

宝宝日常服用的鱼肝油、钙分等营养素，是保障宝宝健康、除饮食营养以外的补充部分。当宝宝患病时，有的年轻妈妈生怕影响宝宝的痊愈和服药，往往让宝宝停服这些营养素。其实，宝宝生病了，健康更需要保障，不是放弃补给而是应该加强或根据病情调整。就好像门卫是保证安全而设，当失盗时不应是撤去门卫而应该调整门卫或者增加门卫才对。当然宝宝生病了，不是所有营养素都加量，而应该根据病情，分别调整各种营养素。

小宝宝最常见的疾病有两类：一是呼吸道感染，包括感冒、支气管炎、肺炎等；另一类是消化道的常见病腹泻。这两种病情的感染渠道不同，宜根据不同营养素的不同作用予以调整。

宝宝呼吸道感染时营养素的调整

当宝宝呼吸道感染时，呼吸道黏膜受到损害，细胞表面的一种会动的细毛(叫“纤毛”)摆动速度减慢或黏膜细胞脱落。治疗目的是要促进黏膜细胞快速修复，纤毛再生并且恢复摆动速度才能把下气道的痰排出来，才能有效维持呼吸道功能。这种修复必须有维生素A参与。当维生素A缺乏时，修复就减慢、甚至迁延不愈。此时应该继续服用鱼肝油制品(含有维生素A和维生素D)，甚至应该在医生指导下增加补入量，而不应该停用。

当宝宝呼吸道感染时，全身不适、胃口变差，肠道消化和吸收能力较平时差，此时如宝宝平时补充钙、铁、锌的，都应该继续补入而不应该停用。

宝宝腹泻时的营养素服用

宝宝消化道功能肩负着宝宝生长发育和生理消耗的两种耗能补给任务，比大人的消化道负担重了一倍，稍有不慎就易发生腹泻。发病时宝宝常常呕吐、腹泻，消化和吸收能力下降，营养物质获取突然减少甚至会丢失部分。此时该如何补给呢？

钙：钙在腹泻时吸收减少，该不会促进肠蠕动、不增加腹泻病情，相反服钙制品可有收敛作用，使大便变稠，减少腹泻；迁延性腹泻的宝宝钙吸收更差，小婴儿长期腹泻回因血清钙离子降低而发生惊厥。所以宝宝腹泻病时，不能停服钙制品。

鱼肝油制品：同样道理，宝宝腹泻时肠运动加快，维生素A和D的吸收受影响，应及时补充。更重要的是腹泻病时，宝宝肠粘膜上皮细胞会由柱状变短成为立方体甚至扁平形；痢疾时长年脱落形成溃疡。这些病变的修复、上皮细胞的恢复正常功能，也都必须有维生素A参加，此时维生素A的需要量比平时多。所以腹泻病时，不应该停服鱼肝油制品，而应该在医生指导下增加维生素A的补给。传说服鱼肝油滑肠会加重腹泻是没有根据的。

铁：铁再肠道吸收受许多因素影响。当肠道内铁的浓度过高，超过吸收能力时，铁会增加肠道运动速度而加重腹泻；铁离子对肠道某些细菌有促进生长、“助纣为虐”的坏处。在不是严重缺铁性贫血时，急性腹泻病应该停服饮食以外的铁制品。但是在慢性腹泻已形成了营养不良时，仍应该补给铁制品，甚至要肌肉注射铁。

锌：锌不是每个孩子都要补的，也不应该经常性补给。缺锌的宝宝一般补1~3个月，补得太多太久会造成锌中毒。如果正在补锌的宝宝患了腹泻病，应该继续服用而不是中止。

篇三：新生儿怎么吃鱼肝油？把握宝宝吃鱼肝油的时间

宝宝出生后，面临着很多方面的护理问题，有的新手妈妈这方面工作做得很足，在生产前就参加一些新生儿护理知识方面的讲座，为宝宝出生后做足准备，在新生儿的喂养、护理方面就不会害怕，鱼肝油作为一种营养性的食物，很多妈妈都会为宝宝进行准备，那么，新生儿该怎么吃鱼肝油呢？

新生儿怎么吃鱼肝油？正常出生半个月到二周岁的宝宝每日都要服用预防量的鱼肝油，400-800IU，如果你的宝宝每日都能坚持晒太阳2小时的话，可以减少剂量，每二至三日吃一粒鱼肝油。出去晒太阳一定要接触到阳光，但不要在强烈的阳光下直射，二个多月的宝宝可以吃龙骨壮骨冲剂，放在奶里或水里一起服用，这样宝宝不知不觉就补钙了。

鱼肝油应该从宝宝出生后15天（也就是第三周）就开始补充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。

鱼肝油常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。

人体通常从日光照射、鱼肝油或从食物中摄取维生素D。如果宝宝缺少维生素D，就会导致钙的吸收变少，所以宝宝除了补钙外也很需要补充维生素D。那么，婴儿什么时候开始吃鱼肝油？

婴儿时期就可以吃鱼肝油，而具体的时间选择，则需要大家从下文叙述中进行了解：

鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了。吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。另外，饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。

WHO指出，婴儿出生时体内维生素D存储量较低，在生命最初几个月要依靠母乳、阳光或补充剂（鱼肝油）作为维生素D的来源。但是婴儿难以通过日晒获得的充足的维生素D，因为紫外线容易对宝宝的皮肤、眼睛造成伤害。所以一般靠补充剂来补充维生素D。婴儿维生素D缺乏可能导致骨畸形（佝偻病）、癫痫和呼吸困难。即使是在食品已经进行维生素D强化的地方和全年日照充足的地方，婴儿中也常见维生素D缺乏症。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%~120%，含维生素D应为标示量的85.0%。

婴儿吃鱼肝油的方法和时机选择都要恰当，而选择的鱼肝油种类也不容忽视，适宜婴儿吃的鱼肝油类型有：

鱼肝油的种类很多，基本上未添加其它营养物质的是小儿维生生素AD滴丸，价格比较便宜，品牌很多，添加了其它营养物质的比较贵，如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油，要看宝宝自身的需要了，要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油。如果经济条件允许，又想给宝宝补充些DHA，那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。

其实不管选什么样的鱼肝油主要就是补充维生素A和D。需要注意的是，夏天阳光充足就可以减少补充鱼肝油。