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快速去除痘痘的方法 脸上长痘的原因是什么

导读:熬夜熬夜是美容护肤的最大天敌,在12----2点是肝排毒时间,如果这个时间点没有进入深度睡眠的话,那毒素没办法排除,肝热郁结,这可是长痘的很大诱因。

一、脸上疯狂长痘的原因是什么

1、皮脂分泌旺盛

油性皮肤的人最容易长青春痘,这是因为油性肌肤的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺。需要早晚清洁皮肤毛囊进行有效预防。

2、内分泌失调

主要是雄激素分泌水平增高,促使皮脂分泌活跃、增多。女性在经前或经期,脸上会冒出一些小痘子,月经过后就消失了。

3、过度洗脸

青春痘(特别是黑头粉刺)往往被认为是不讲卫生造成的,其实,青春痘和脏没有关系,而是角质层增厚引起的毛孔堵塞,如果毛孔是开放的里面的油脂就会被氧化而变成黑色,这并不是脏,当然洗不掉,过度洗脸反而令痘痘越来越严重。

4、熬夜

熬夜是美容护肤的最大天敌,在12----2点是肝排毒时间,如果这个时间点没有进入深度睡眠的话,那毒素没办法排除,肝热郁结,这可是长痘的很大诱因。

5、情绪不稳定压力过大

压力、紧张、焦虑等情绪及睡眠不足会导致内分泌失调,油脂分泌物长期无法正常的被排出体外,引起痤疮。平时要多注意放松心情,适当给自己减减压。

二、肝火旺长痘该怎么办

1、保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度劳累。

2、绝对的禁酒,也不要吸烟,长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。

3、适当的去户外运动,加强体质,增强抵抗力。

4、还要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪,怒火伤肝啊。

在饮食上注意禁食辛辣、刺激的食物;可以多吃些爽口的水果如:草莓,苹果等;绿豆汤更是降火的好选择;苦瓜也不错,拌着吃、炒着吃都可以。肝火旺可以用胡萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。

另外,一些简单的药材也有助于清火,比如药疗方面,肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服,亦或者中草药茶饮保健,如黄连、黄芩等。

三、上火长痘应该怎么办

对付上火痘的根源就是饮食多油腻多油炸少蔬果,并且天天宅在家里,作息不正常,常常晚睡,血液循环不畅通,导致毛孔粗大,易生成痘痘。灭掉这类痘痘首先应该在饮食上下手。

由于天气干冷,因此肌肤会收紧,毛孔收缩,清洁过度会加重干燥,因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开,然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质,或是用清洁面膜,建议使用泥浆状的面膜。

皮肤需要代谢就需要水分做为媒介,如果缺水,皮肤中的废物就很难排出体外,易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘,都需要给皮肤注入水力量,让皮肤细胞充盈起来。

冬季皮肤缺乏活力,跟人一样会变的懒散,代谢缓慢,为了让它动起来,可以每天给皮肤做几分钟的按摩,帮助排毒,打通通道。

从鼻翼两侧按至太阳穴;从额头按至太阳穴再到两颊,沿至耳际到达耳后,滑向锁骨;再从好巴两侧画圈圈按摩至耳际处,滑至耳根,按至锁骨。

茶树精油、芦荟汁都有灭的功能,但是精油使用完两小时后需要用纸巾或是棉片沾水清洁;氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分则有吸附、清除、调控油脂的功效;过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分,则可以溶解角质和废物的堆积物,减少发痘的可能性;柑橘、金盏花、金镂梅等成分则可安抚肌肤,收缩毛孔,淡化痘印,提亮肤色。

饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手,因此,在去痘的这段时间可合理调整饮食,多吃些蔬果,少吃油炸刺激食物,晚上也在12点钟之前睡下,如果想要速度更快些,建议多做运动,多流些汗,将体内毒素迅速排除体外。

在使用去痘产品时,要注意查看说明书,一般来说去痘产品都是局部性的使用,不宜用于全脸涂抹,而且在使用之前,应该做下皮试,看是否过敏。

长痘痘最注意的就是自己的个人卫生,洗脸前先洗手。我们会因为前一晚熬夜长痘,我们会因为对着电脑长痘,其实只要我们注意规律健康的生活,这些小毛病都不会有。注意个人卫生及饮食习惯,让痘痘离我们远远的。

四、脸部不同位置长痘的原因

1、额头长痘痘大多数跟消化系统有关联,想改善的话要多喝水,以及有可能自己的挑食导致额头长痘,例如多吃小麦类,谷蛋白类食物。

2、眉心中间长痘痘大多跟肝脏健康有关系,想改善的话要少喝酒,少喝奶,少吃cheese食品,少吃油腻食物,以及不要吃宵夜。

3、耳朵部位长痘痘跟肾脏健康有关,想改善的话少喝咖啡。

4、脸额长痘痘跟呼吸道系统健康有关,很多吸烟的人会在两额长痘痘。

5、眼睛部位长痘痘,也跟肾脏有关系,多数眼部长痘痘的人也有黑眼圈问题,想改善的话要多休息睡觉,多喝水帮身体排毒。

6、鼻子长痘痘跟血压有关系,如果鼻子经常长痘有可能身体有高血压问题。

7、下巴长痘痘跟身体荷尔蒙分泌有关,特别是经期前后,大多数人会在这个地方爆痘痘。

8、嘴角2边爆痘痘跟卵巢有关系,月经期间,排卵期的时候有可能在嘴角2边长痘痘。

9、颈部长痘痘跟肾上腺有关系,如果肾上腺运作不正常,压力过大,有可能导致颈部爆痘痘。

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