安神补脑液的作用 安神补脑的日常习惯
一、安神补脑液到底有什么用
很多老年人年龄增大之后出现神经衰弱，睡眠质量下降的问题，以前这些都是老年人才会面临的问题，但是现在随着生活压力的增大，很多中年人甚至是年轻人也面临着失眠、神经衰弱等问题，晚上要是休息不好，白天工作质量就无法得到保证，工作没做好，心有不安，晚上睡眠又是问题，如此的循环往复，恶性循环最终的结果就是劳心伤神。为了治疗这种情况，安神补脑液等一系列的药品保健品也应运而生，这就是所谓的市场催生产品。
安神补脑液由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣等多种中药成分组成，有生精补髓，益气养血、强脑安神的功效。其实安神补脑液的功效不只是强脑安神，它还可以用于治疗用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠，要知道精气不足会导致四肢酸软无力，安神补脑液可以益气养血，是有助容颜的。神经衰弱会引起食欲下降，食而不知其味，服用安神补脑液可以有效改善这一情况。
在服用药物的时候一定要注意它的注意事项，如此方能更好的发挥药物的功效。在服用安神补脑液的时候要注意忌烟、酒及辛辣、油腻食物，因为这类食物对长期本身就不好，在服药期间继续这类饮食回事药物效果大打折扣。此外，在服用安神补脑液的时候还要注意保持情绪乐观，切忌生气恼怒。气多伤身，就算不是在服药期间，小编也劝大家要保持心情的愉悦，这样于己于彼都是极好的。
二、安神补脑液适合那些人群汇总
安神补脑液适宜人群：肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱患者。安神补脑液此药主要由鹿茸、何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。辅料为果铺糖浆、乙醇、苯甲酸、苯甲酸钠、羟苯乙酯、制成有生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症等功效。
安神补脑液主要适用于健脑安神，生精补髓，益气养血。用于神经衰弱，失眠，健忘，头晕，乏力。等等，服用期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气烦恼。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。每个年龄段都可以服用，不过，儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
如今是个信息化的时代，伤神费脑是很多工作者常常出现的问题之一，这个时候就需要安神补脑，当然您在选择用药安神补脑时，可能就会用到安神补脑液，但是很多的人对这种药物并不了解，上面介绍的是安神补脑液适合的人群，避免一些人盲目使用此药，给自身带来更多的伤害。
三、安神补脑的食物排行
1、核桃
你知道核桃为什么可以补脑吗？因为核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可避免脑血管的阻塞，能够补脑益智，是公认的健脑益智食品。每日2-3个核桃，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。核桃还可以增强我们的记忆力，并且消除脑疲劳。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
2、芝麻
芝麻有增强记忆力、聪耳明目作用，可用于健忘、失眠、头晕等。将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。
3、南瓜
绿色蔬菜中含有丰富的维生素A，可是南瓜中的维生素A也不会比绿色蔬菜少。南瓜中还有一种极佳的益脑元素——p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平，能够醒脑提神，改善神经衰弱、心神不宁的症状。南瓜课用来做菜食用，每天吃一次对补脑是很有效果的。
4、香蕉
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家也不用害怕吃多了发胖。
四、安神补脑的日常习惯
1、读一本书。看书不仅不会夺走“能量”，还能有效激发想象力，让大脑“心甘情愿”地积极工作。精神不佳时，不如换个思路，找本好书看一看。
2、吃好早餐。每天吃一顿拥有高蛋白并且营养丰富的早餐，比如说全麦面包、牛奶和各种新鲜水果等，这些都可以很好的为我们的大脑提供充足的营养。从而使得一整天都充满活力。
3、特意计算账单。自从有了计算器，多数人便很少自己算账了。其实，处理数字，是让大脑恢复状态的良好途径。到饭店买单、拿到超市小票后，不妨再要求自己心算一遍，就当给大脑做个“体操”。
4、开车时少用GPS。让大脑搜索、判断怎样从一个地方走到另一个地方，是很好的思维锻炼。不妨关掉GPS*仪，拿着地图，自己找条出路。
5、翻老照片、想当年事。我们可以时不时的会议过去的事情，让我们的大脑得到锻炼。而且在平时我们也可以看一些过去拍的照片，一边欣赏一边回忆当时发生的事情，可以使我们的大脑通过在图片的帮助下得到很好的锻炼。
6、记一首歌词。音乐能给人快乐、轻松的感受，在听新歌的同时，试着让自己把歌词记住，能在轻松享受中扩充和锻炼大脑能力。而且你会发现，记住一首歌的时间越来越短。
