让女性容光焕发的健康食品排行榜
导读：中医美容注重整体，将容颜与脏腑经络气血紧密连结，中药内服外敷针灸推拿气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点，使精气畅通，并且简便易行安全可靠，作用广泛而持久。
豆芽可防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
南瓜补血之佳品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
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