顽固性便秘怎么治疗 重视生活调理很重要

如今人们的饮食越来越不规律，外加活动少，更是容易患病顽固性便秘，顽固性便秘患病之后身体会出现的疾病症状为腹痛、不能正常排便，出现之后一定要重视治疗，不及时治疗危害性是很大的，下面主要给大家详细介绍的就是顽固性便秘怎么治疗?重视生活调理很重要。

1、食物调理。顽固性便秘患病之后是需要进行日常饮食调理的，日常饮食上可以多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等这些食物，这些食物进入人的身体之后增加膳食纤维摄取量，同时还需要在日常生活之中养成定时排便习惯。使用药物上避免使用强烈的泻药。

2、吃具有润肺通便的作用的食物。对于顽固性便秘这个疾病患病之后在日常生活之中，建议多吃些具有润肺通便的作用的食物，可以吃的食物为大枣，芝麻和胡桃等，另外还可以适量喝水或饮用蜂蜜水。

3、药物缓解。日常生活之中患病顽固性便秘，为了缓解疾病症状是可以使用药物的，在药物选择上可以使用大黄或使用开塞露，甘油灌肠等，但是这些也是不能经常使用的，这些方法使用之后也是治标不治本的，还是建议养成定时排便的卫生习惯，建议每天晨起或早饭后、睡前按时解大便，只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。

4、适当锻炼。适当锻炼对于缓解疾病症状也是帮助很大的，具体什么运动应该根据年龄、健康状况而定，应该做的就是一些力所能及的活动，可以进行的运动为散步，体操，打太极拳等。

上述主要给大家详细介绍的就是顽固性便秘怎么治疗?重视生活调理很重要。顽固性便秘患病之后对于人的身体健康是影响很大的，在治疗期间要重视调理，日常调理上应做到的就是吃具有润肺通便的作用的食物、适当锻炼、养成定时排便的习惯。