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胃酸烧心是怎么回事 经常胃酸过多胃烧心怎么办

导读:中医解释胃酸烧心原因脾胃湿热胃为水谷之海,主纳谷,凡水谷无不先入胃,若受寒受热,蕴于中焦,或其人饮酒过度则化热生湿,湿热既久,伤及脾胃,则中宫如同火灼样烧灼感。

一、中医解释胃酸烧心是什么原因

吃完饭后,胃部有反酸症状,感觉上腹部有火灼样烧灼感,这就是我们所说的烧心,那么,胃烧心是怎么回事?烧心吃什么能马上缓解?

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感,同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一,对于多数人来说,最常见的原因是由于进食过快或过多,但是,有些人即使非常注意饮食也经常有烧心,还有一些人在进食某些特定的食物后如:酒、辣椒等发生烧心现象,这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多,以上这两种原因都能引起烧心。

中医解释胃酸烧心原因

1、脾胃湿热

胃为水谷之海,主纳谷,凡水谷无不先入胃,若受寒受热,蕴于中焦,或其人饮酒过度则化热生湿,湿热既久,伤及脾胃,则中宫如同火灼样烧灼感。

2、阴虚内热

凡人脾胃病郁久,或内伤七情,郁而化火,火郁伤阴,阴虚内热,五内煎熬,阴液不足,则心中如同火灼样感。

3、热物所伤

过食热物,饮酒过度,或食物过快,伤及食管及胃,亦可导致物理性损伤,而致进食时即有火灼样、刺破样感觉。此病程一般较短,经过饮食及药物治疗,很快即可恢复。

二、5种食物有效缓解烧心症状

1、喝小苏打水

小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2、吃根香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。

3、菜里放点姜

这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

4、喝芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

5、嚼口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。

上面为大家介绍了胃烧心的原因及缓解烧心的食物,容易出现胃烧心的朋友日常要注意控制自己的食量,吃的时候也要注意控制进食速度,辣椒、酒这类食物要少吃。

三、胃酸过多注意什么

1、注意饮食宜忌

(1)、宜食低脂、低糖食物高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。

(2)、避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

(3)、饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。

(4)、禁饮酒和咖啡,特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。

(5)、胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。

(6)、饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。

(7)、胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。而少食含酸的食物,如豆类、花生、、油脂食品等。

(8)、定时进餐,零食可刺激胃酸增加。不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

(9)、不吃冰冻和很热的食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。

(10)、加重刺激的食物要少吃,如大蒜、洋、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。

2、不要穿紧身衣裤

穿紧身衣裤、束过紧的腰带,胃内压力会随之增加,使胃液逆流而上。

3、注意保暖

对于从未有过胃病史的人来说,寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩,胃内血流下降,导致胃功能协调不良,出现胃痛。

而对于“老胃病”们来说,此时旧疾更容易复发,因为连续吸入大量冷空气,反复刺激胃部,致胃酸分泌过多,破坏了胃黏膜。

四、胃酸过多烧心的食谱

食谱一、地黄甜鸡

食材:生地黄250克,龙眼肉30克,红枣5个,母鸡1只,饴糖150克。

做法:

1、母鸡去毛去内脏后清洗干净,备用;红枣去核,清洗干净备用;龙眼肉清洗干净,备用。

2、将母鸡放入沸水锅中,煮3分钟后捞起;然后再将生地黄切成0.5厘米见方的颗粒,而龙眼肉则撕碎后与生地黄混合均匀同时再掺入饴糖调理后。将这些都塞入鸡腹内,将鸡腹部向下放入蒸盆中。

3、将红枣放在鸡身上,然后注入米汤上笼用武火蒸2小时,熟后即可食用。

食谱二、冰糖蒸莲子

食材:干莲子300克,冰糖150克,猪网油1张(约200平方厘米),棉纸1张。

做法:

1、干莲子浸泡二十分钟,备用。

2、将莲子把反复搓刷待莲衣脱尽,再用温水清洗干净,切去两头后用牙签捅出莲心。然后再将莲子放入蒸盆内,放入适量的清水后大火蒸1小时取出。

3、在碗中铺上猪网油,接着把莲子整齐地码在网油上,把冰糖捣碎后撒在上面。再用温纸封口同时放入笼蒸烂莲子,最后蘸上汁即可食用。

食谱三、七物鸡汤

食材:党参15克,制半夏10克,生姜10克,黄连5克,干姜10克,甘草5克,大枣10克,鸡肉500克,料酒10克,葱15克,胡椒粉3克,盐6克,鸡精6克。

做法:

1、准备好的所有药材都清洗干净,放入盆中备用;鸡肉清洗干净,切成块状备用。

2、清洗干净的七味药用纱布袋装好,然后与鸡肉同放炖锅内,同时放入适量的清水、料酒、葱、胡椒粉等。用大火烧开后再用文火炖40分钟时间即可食用。

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