中考饮食四大误区

许多家长将服用保健品视为补充营养的最佳途径，贪多求快，希望通过保健品来达到迅速补充营养的目的。实际上，考前临时进补不妥。营养和知识一样，要靠平时的积累，等到考前才注意要吃什么，这实际上是一种误区。

中考对于初中毕业生来讲是一次考验，为了能够帮助考生顺利通过考试，需要注意中考饮食，但是许多家长容易走进四大误区，下面是我们总结的，希望对家长引起注意。senior high school entrance examination is a test for junior high school graduates, in order to help students smoothly through the examination of senior high school entrance http://www.sanalync examination, need to pay attention to diet, but many parents easily into the four misunderstandings, here are we summarize, want to pay attention to the parents.

中考饮食容易走入以下四个误区：

1.食谱变化大

有的家长喜欢在大考前夕为孩子准备特别的饭菜，事实上，考前大换食谱是考生饮食的大忌。原因在于，食谱变化大，肠胃需要一定的适应期，这反而容易影响身体状态。日常的生活规律最好不要改变，应保持平常饮食。