做时全身放松，排除杂念，姿势取仰卧式，双眼微闭，深呼吸，先提肛30次，向上提时吸气，向下放时呼气。

按病程经过可分为4个类型:①慢性复发型:最多见，本型病变范围小，症状较轻，往往有缓解期，但易复发，预后好。

②调理结肠炎忌大热大补，特别是实热型结肠炎患者，由于肝热、胃热、大肠过热，大热大补犹如火上浇油，调理尤为禁忌。

本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。

胃黏膜脱垂，是由于异常松弛的胃黏膜逆行突入食管(胃食管脱垂)或向前通过幽门管脱入十二指肠壶腹部(胃十二指肠脱垂)，临床上以后一种类型多见。

抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

虽然手术后长期慢性疼痛及体格消耗得到改善，情绪上有所好转，但由于人工肛门的日常清洁及处理比较麻烦，而且参加社会活动及进行性生活均有诸多不便，因此给病人心理带来一定的影响。

如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

结核性结肠炎:患者感觉直肠部不适，有时便秘、腹泻交替，随病情进展症状多以腹泻为主，粪便呈稀水样，混有脓血、味臭、里急后重、下腹痛、腹胀、食欲不振、消瘦。

结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多缓慢，病情轻重不一，腹泻是主要症状，排出脓血便、粘液血便或血便，常伴里急后重，有腹痛，便意，排便，缓解的特点。

肠穿孔:多为中毒性肠扩张的并发症，也可出现严重型，多发生于左半结肠，皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。

其缺点为:术后永久性回肠造口不易管理,病人常难以接受,且有30%的病人还会出现出血、炎症、造口旁疝等并发症。

哪些疾病会引起慢性肠炎的发生?慢性肠道细菌感染性疾病:如慢性细菌性痢疾、溃疡型肠结核、沙门氏菌感染、肠道菌群失调。

有些人对鱼类、虾、蟹、牛乳等高蛋白食物产生过敏，这些都是异体蛋白进入人体时所产生大量组织胺物质，引发过敏性反应。

统计表明，90%以上的新生儿坏死性小结肠炎发生在曾进食的新生儿，因为高渗性乳汁或高渗性药物可损伤肠黏膜与此同时，细菌过度繁殖侵入肠黏膜或细菌内毒素亦可引起炎症反应。

继之充血、水肿、肥厚和脆性增加，产生小溃疡，进而发展成大溃疡，晚期由于结肠组织增生，肠壁变厚、变窄、肠管变短。

最主要的致病原因大多数肠炎是感染细菌或病毒等病菌后引起的，导致肠炎的病菌种类繁多，其中以病毒最为多见，如轮状病毒、腺病毒、柯萨奇病毒等，不过，病毒性肠炎的症状一般比较轻微。

专家:治病寻因中药治疗能去根中医认为:结肠炎病变在脾胃和大小肠，而与肝肾关系密切，正气不足，肠道免疫力下降是此病久治不愈的根本原因。

要想提高睡眠质量，入睡时间最好是晚上9点到11点，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。

结肠炎的危害主要体现在:大量便血:便血是本病的主要临床表现之一，便血的多少也是衡量病情轻重的指标。