春天皮肤过敏如何保养 春天皮肤过敏怎么办

一、春季皮肤过敏如何护理

　1、皮肤要做好清洁。洗脸时要用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。不能用去污力较强的洗面奶或者香皂。更不能用醋洗脸!

　2、一定要选择适合敏感皮肤的护肤品。外用维生素B软膏和氧化锌软膏，可以改善皮肤过敏的情况，但不能完全恢复正常皮肤。如果希望彻底摆脱过敏现象，可用肤美达超敏感肌肤霜对受损皮肤的健康进行修复。一般需要2-3个月左右或者以上的时间。

　3、更换产品前做好斑贴试验。对于过敏体质的人，初次使用某种化妆品时，应该事先做好皮肤斑贴试验，即在耳根或大腿内侧涂抹适量该产品，观察24小时，如无红肿等不良反应方可使用，反之不能使用。平时不能频繁更换化妆品，更不能使用含香料过多及酸碱性较强的护肤品。

　4、做好户外防护。平时出入居室要尽量避免温度的急剧变化，使皮肤不要受过冷或过热的刺激。长时间在户外一定要做好防晒和防风护理。

二、春天容易发生皮肤如何治疗

保持均衡的饮食及充足的睡眠。皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。选用敏感系列护肤品，如敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

选择化妆品的时候，则应该选择不含有浓烈香味以及酒精等刺激性的化妆品，因为选择特效的敏感精华素，这样可以增加皮肤纤维组织，从而改善皮肤薄弱的情况。

养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

在生活中，每天喝一勺蜂蜜就可远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。

三、春季吃什么水果抗过敏呢

猕猴桃中的维他命C和维他命E含量非常高。它们具有抗氧化作用，有效增白皮肤。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，如果能够坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对提高抗过敏能力是非常有帮助的。

草莓中含糖量高达6%-10%，并含有大量的多种果酸、维他命及矿物质等，能够提高皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的作用。另外，草莓具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对免疫系统的抗过敏反应很有帮助。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

樱桃是一种营养丰富的水果。樱桃中含有大量的铁及胡萝卜素，对气血较虚的人能起到补充的作用，饭前食用一些樱桃可以调理肠胃，对消化功能差和免疫力低的人很有好处。最后樱桃中的维他命C还可以滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。

苹果是一种广泛使用的美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

四、春天如何预防过敏的呢

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏;也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。

有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。

有人以为，春天空气里的湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。