食欲不振什么意思 了解导致的原因

我们每个人可能都出现过食欲不振，没有胃口，不想吃东西的时候，通常是感觉自己很饿，但是没有食欲，没办法正常进食，这样对身体是很不好的，会导致身体虚弱，时间长了还会使身体免疫力下降，那么食欲不振是什么意思，导致的原因有哪些，我们具体来说说。

食欲不振就是不想吃东西，对食物没兴趣，吃不下去，导致的原因有很多，有时候可能是作息不规律，吃饭时经常狼吞虎咽，就会导致没有胃口和食欲，现在人们的生活节奏快，所以吃饭的时间就会显得比较紧张，很多人都是饥一顿饱一顿，乱吃食物，长时间的话就会导致食欲不振，没有胃口，精神状况也会不好，要好好调整，每天按时吃饭。

食欲不振也可能是减肥过度导致，现在人们都追求纤瘦的身材，减肥主要是通过节食，减肥药来进行，这些对身体都会造成一定的影响，会影响人们的健康，导致出现食欲不振，恶心呕吐等症状，要及时进行纠正，食欲不振也可能是精神状况不好导致，现在很多人都会由于过度紧张焦虑等不良情绪影响胃口，要好好调整自己的精神状态。

有时候疾病也会导致食欲不振的，比如发烧感冒的食物，很多人就会没有食欲，头脑昏沉，浑身乏力，这个时候就需要及时治疗，服用药物，还可以多喝水多吃蔬菜水果补充营养，有的人可能是食物导致食物不振，可以做些开胃的食物。

通过上述所说的我们知道了食欲不振是什么意思，食欲不振就是没有胃口，不想吃东西，导致的原因有很多，有时候是饮食作息不规律导致，或者是过度减肥导致食欲不振，精神状况不好，不良的情绪也会影响食欲的，在平时都要及时帮助身体调节。