新生儿睡觉哼哼唧唧还手脚乱动的原因 怎么才能使宝宝睡觉不哼哼唧唧还手脚乱动

一、新生儿睡觉哼哼唧唧还手脚乱动是怎么回事

1、缺微量元素：血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷。

3、太干燥，有鼻屎。

4、睡眠前玩得太兴奋：按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

　5、注意肛门外有无蛲虫。睡前给宝宝做好清洁护理。

　6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱。积食、消化不良，上火太饱等也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

9、如果晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒。可以给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

二、怎样使小宝宝安眠入睡

要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动

1、白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。

　?2、用音乐、故事让宝宝慢慢进入睡眠状态

为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。

3、应对依然不肯入睡的宝宝

?当百般相哄，宝宝依然不肯人睡时，家长千万不要太过于急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝不下床，家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床卜。如果宝宝执意要下床，也应尽量使他待在自己的房问里玩，再轻声细语哄他上床。若宝宝硬要走出房门，家长可以先关掉房外的灯，自己留在房间里，当宝宝走儿步，发现外面黑乎乎的，一个人也没有，他自然会倒回来求助。这时，你可以轻声但坚决地对他说：“天黑了，大家都睡觉了，妈妈不去，宝宝也不去，好吗，”宝宝其实都很聪明，当看到这样的环境，他一定会选择和妈妈留在温馨的房间里。此时，你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，再告诉他这是睡觉而不是玩的时间，宝宝就会逐渐安静下来，最后选择安然人睡。

　4、宝宝安眠食谱?

如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。当宝宝因长了痱子而有碍睡眠时，可在洗浴后适当用些痱子粉(例如强生婴儿热痱子粉，含有天然薄荷和桉叶油)，令宝宝感觉消爽舒适，减轻刺痒。但要注意，宝宝出汗后应及时清洗，以免粉渍、污垢堵塞毛孔和汗腺。

5、定时上床，避免过于兴奋

经过努力，当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时，仍不能掉以轻心，要继续巩周成果。每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律;睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋;注意室内空气流通;床不要太软，被褥不要过上厚，不要强迫限定宝宝的睡姿。

三、小宝宝养育过程中注意什么可以使其好好睡觉不会出现哼哼唧唧动手动脚的现象呢

养育一个身心健康、聪明活泼的孩子，是每个家长的共同愿望。但如何保证孩子充足的营养和睡眠，却在相当一部分家长中尚未引起足够的重视。有些家长因为制作方法不当或因孩子饮食习惯不好，造成营养不良或营养过剩，又由于电器产品在家庭中的广泛运用，使得孩子睡眠时间相应减少而造成孩子的疲倦感。那么，作为家长应该如何让孩子吃好、睡好，从而让孩子能够健康地成长，为孩子的智力发展提供经济有效的条件呢?

　一、为孩子提供合理的营养与睡眠条件

1、家长要关心孩子吃什么和怎么吃。孩子每天需要的营养素

应适量，并非吃得越多、价格越昂贵越好。首先应购买与季节相符的新鲜食材，尽量不吃反季节的菜或冷冻的菜;其次，要提高烹调技术，多变换花样，多注意食品的色、香、味、形，以引起孩子的良好食欲。再次，要多关心幼儿园的每日食谱，尽量不与其重复，以免孩子厌口。

2、家长应根据孩子的年龄和身体状况确定孩子的睡眠时间和睡眠环境。一般6岁以下的孩子睡眠时间不少于10—12小时。孩子的房间空气要新鲜，光线不要太强，尽量让孩子独立睡小床。孩子的房间不要安放很多的玩具和很鲜艳的图画，以免造成对孩子的诱惑，影响孩子的入睡。

二、养成孩子良好的饮食和睡眠习惯

1、养成孩子不挑食、不偏食的习惯。长期挑食、偏食就会造成孩子的营养不全，影响孩子的正常生长发育。作为家长一定要以身作则，要让孩子不挑食、不偏食，首先自己要做到。

2、不要在吃饭和入睡前责罚孩子。要让孩子吃饭、睡觉前有一个愉快的情绪，这样孩子才能吃得香、睡得好。

3、不要强迫孩子进食和恫吓孩子。入睡前不看恐怖电视，不讲鬼神故事。

4、养成孩子按时吃饭，按时睡觉的习惯，不随意打乱生活秩序。

四、怎么培养小宝宝定点睡觉远离哼哼唧唧的现象

　改变和培养孩子的习惯，父母的坚持很重要要改变或者培养孩子的某一个习惯，父母的坚持是很重要的。比如要让孩子养成按时睡觉的习惯，那不管孩子怎么闹，到某一时间把孩子放在睡觉的地方就可以了。时间一久就会自然养成习惯的。孩子往往会通过哭闹表达自己的不满，对抗大人的意志，这时候大人尤其要坚持住。如果孩子哭得厉害了，大人就服软，那下次孩子会哭得更厉害，因为他知道只要坚持哭，就能实现自己的目标。所以大人的服软就会强化孩子哭的行为。因此要给孩子做规矩，最好想清楚了，一步到位，一次就成功，否则反反复复会给孩子添更大的麻烦。如何让孩子按时睡觉孩子不肯睡觉有许多原因：怕黑，担心自己不能醒过来，害怕一个人睡觉、喜欢玩或看电视，想让妈妈在身边关照他。然而，每个孩子必须学会按时上床睡觉，如果你不想让家里乱作一团，就不能让孩子在这件事上有选择的余地，如果你说：“嗨，小家伙，你不觉得该上床睡觉了吗?”那么，你是自动弃权，孩子肯定不会马上就上床睡觉。那些总是用数数的办法让孩子再多呆“一会儿”的父母也就总能遇到孩子不上床睡觉的麻烦。哪怕父母稍稍松了一口，机灵的孩子也会“乘虚而入”。让孩子睡觉对许多父母来说己成为发生在他们想休息时的一场战斗。

第一招规定睡觉时间一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改变。即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来作客也不允许孩子多呆会儿。睡觉时间越明确，孩子就越容易按时去睡觉。但不要把“天黑了”当作孩子上床睡觉的标准，因为夏天白天很长，这种说法会引起麻烦。

第二招尽量使孩子感到安心。小孩子，尤其是学走路的孩子在熟悉的环境中会感到安心。他们喜欢从某种固定的程序或物品中获得安全感。