预防前列腺癌应该多些什么食物？

近年来，由于生活水平提高、饮食结果的改变还有我国人口老龄化还有环境污染的关系，导致了前列腺癌发病率的上升，这种疾病不仅会严重影响患者的生活质量，而且若不及时治疗还会危及患者的生命。所以对于此病的预防是很重要的，俗话说，病从口入，从饮食上预防前列腺癌来说显得非常重要。下面我们来看一下专家介绍预防前列腺癌，男性多吃八类食物的相关内容。

预防前列腺癌男性多吃八类食物

前列腺癌在在现实生活中是很常见的男性疾病，此病再会随年龄的增长而增长，该病发病的地区差异也是很明显的，在我国此前发病率相对于欧美地区较低，但是由于我国人口老龄化越来越厉害，近年来发病率有所增加。所以做好此病的预防是很重要的，专家介绍预防前列腺癌，男性多吃八类食物。

日常生活中有很多食物能够帮助男性远离前列腺癌，对远离前列腺癌有益的食物主要有：

1、绿茶：在生活中，预防前列腺癌可以多喝一些绿茶，这是由于绿茶里含有很多的抗氧化剂，比如茶多酚和儿茶素化合物。这种抗氧化成分对多种致癌物有明显的抑制作用，也能起到细胞结构和减少细胞损伤的稳定作用，这样就降低了患有前列腺癌的疾病。

2、豆类：男性朋友多吃一些豆类食品可有效的预防前列腺疾病的发生。豆类制品会产生一种有效抑制雄激素双氢睾酮的植物雌激素混合物“牛尿酚”，对前列腺起保护作用。

3、富含硒元素的食物：因为硒元素为一种很强的抗氧化剂，对前列腺癌的发病率有很好的抑制作用，所以男性朋友可以适当摄入。还可以多吃一些洋葱、蘑菇、大蒜和芦笋中、动物肝脏、海产品、牛奶和奶制品。

4、石榴汁：多吃石榴对男性朋友的健康也是很有利的，石榴汁也富含抗氧化剂，它能抑制损害细胞发展成前列腺癌。专家建议，男性朋友可每天饮用一杯石榴汁，对于前列腺癌患者体内恶性肿瘤的生长速度有很好的抑制作用。

5、洋葱：洋葱是对身体很好一种蔬菜，它含有“槲皮黄素”是目前已知最强的天然抗癌物质之一，在洋葱中还含微量元素硒，也是是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。

6、南瓜子：在南瓜子含有很丰富的脂肪酸，这种脂肪酸可起到维护前列腺良好的功能。据统计，

7、番茄：番茄富含番茄红素，它对抗氧化有特效，能帮助人体清除体内自由基，还能降低男性患前列腺癌的风险。

8、猕猴桃：猕猴桃是很健康的一种水果，多吃对人体健康很有益处，它含有氨基酸和维生素c，还有维生素b1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽，对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。

温馨提示：以上介绍了关于预防前列腺癌相关知识，希望能给广大的男性朋友带来帮助，希望男性朋友在了解了相关知识后要做好预防的工作，患有前列腺癌的患者要及时的治疗，在平时要有一个良好的生活习惯，这样对前列腺癌的预防和治疗都有很大的帮助。