如何做到预防早泄呢？早泄

众所周知预防是最好的治疗，但是很多男性朋友都等不到预防就得治疗了，虽然早泄是男人们很关注的话题，但是有很多男性朋友总是抱着不会在我身上出现的思想，其实早泄是很好预防的，那么预防早泄的方法有哪些呢?

l..建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2.注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3.注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

以上就是关于预防早泄的方法的介绍，男人们可以通过这些方法对早泄问题提前预防，正确面对自己的伴侣与家人。日常生活中的早泄的预防方法是很简单的，只要照着做，就能慢慢恢复正常。