乳腺炎吃什么食物好？如何饮食

5、树莓

树莓具有明目、解毒、消肿、敛疮、醒酒止渴、化痰解毒、清热利咽之功效。常用于痢疾、遗精、肾虚、醉酒、丹毒、湿疹等症。一般人群均可食用。

每100克树莓含热量54千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。可与鸡胗、菊花、绿茶、枸杞搭配。

6、菠萝蜜

菠萝蜜具有止渴、通乳、抑菌、抗炎、抗肿瘤、抗氧化、补中益气之功效。常用于口干、眼干、咽喉炎、乳腺炎、关节炎、急性肺炎等症。一般人均适宜。食用菠萝蜜可能引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。

每100克菠萝蜜含热量103千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。

7、芦柑

芦柑具有通便、抑癌、抗瘤、消除疲劳、养颜护肤、祛脂降压之功效。常用于呕吐、胃腹痛、冠心病、乳腺炎、疝气痛、睾丸肿痛等症。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，瘀血体质。风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

每100克芦柑含热量43千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与河蟹、大闸蟹、黄瓜相克同食可能会引起不适。

8、鳘鱼

鳘鱼具有养血、止血、消炎、利尿、热去瘀、补肾固精、润肺健脾之功效。常用于吐血、疮疖、痛肿、遗精、白带、乳腺炎等症。一般人均适宜。

每100克鳘鱼含热量89千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。