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百日咳吃什么食物好?如何饮食

百日咳吃什么食物好?如何饮食

5、柠檬片

柠檬片具有生津、健脾、开胃、止咳、化痰、美白养颜、提神醒脑之功效。常用于中暑、烦渴、纳减、噫气、高血压、百日咳等症。一般人群均可食用。尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者,维生素C缺乏者,胎动不安的孕妇,肾结石患者,高血压、心肌梗死者。胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

每100克柠檬片含热量35千卡。与山楂+牛奶、橘子、牛奶、胡萝卜、山楂干、山楂相克同食可能会引起不适。可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜、马蹄、羊排搭配。

6、鹧鸪

鹧鸪具有治贫血、滋养补虚、开胃化痰、健脾消疳积、消除眼疲劳之功效。常用于失眠、胃病、下痢、消瘦、百日咳、小儿厌食等症。一般人群均可食用。

每100克鹧鸪含热量152.00千卡。

7、蒜黄

蒜黄具有头痛、头晕、抑癌、抗瘤、抗衰老、消食、抗辐射之功效。常用于痢疾、泄泻、肺痨、感冒、肠痈、癣疮等症。一般人都可食用。尤适宜肺结核、癌症、高血压、动脉硬化患者。大蒜性温,阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者慎食。

每100克蒜黄含热量34千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。可与莴笋搭配。

8、南瓜子

南瓜子具有美容、养颜、驱虫、消肿、下乳汁、润肺燥、补脾益气之功效。常用于痔疮、绦虫、蛔虫、百日咳、营养不良、消瘦乏力等症。一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病患者,和后手足浮肿和缺乳、糖尿病、前列腺肥大患者。适宜蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病患者食用;适宜血吸虫病之人食用;适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用;适宜糖尿病人食用;适宜前列腺肥大之人食用;胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。

每100克南瓜子含热量597千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质。与羊骨、羊肉、咖啡相克同食可能会引起不适。可与槟榔、蜂蜜、白糖、花生搭配。

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