肠风吃什么食物好？如何饮食

4、牛肋骨

牛肋骨具有抗衰老、蠲痹、截疟、敛疮、抗辐射之功效。常用于泻痢、疟疾、疳疮、烧灰、吐血、鼻洪等症。一般人群均可食用。疮毒或皮肤湿疹患者忌食。

每100克牛肋骨含热量351千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质。

5、牛肋条肉

牛肋条肉具有抗衰老、蠲痹、截疟、敛疮、抗辐射之功效。常用于泻痢、疟疾、疳疮、烧灰、吐血、鼻洪等症。一般人群均可食用。疮毒或皮肤湿疹患者忌食。

每100克牛肋条肉含热量125千卡。与红螺、栗子、板栗、海螺、橘子、韭菜相克同食可能会引起不适。可与水芹菜、香芋、甘蔗、芋头、茭白、菜花搭配。

6、何首乌

何首乌具有安神、养血、活络、解毒、消痈、补肝、益肾之功效。常用于遗精、崩带、久痢、痈肿、瘰疬、肠风等症。一般人群均可食用。大便溏泻及有湿痰者慎服。

每100克何首乌含热量199.81千卡。与蒜、葱、动物血、猪血、白萝卜、猪肉相克同食可能会引起不适。可与乌鸡、生鱼搭配。