5、江米酒
江米酒具有保健、润肤、杀虫、促消化、促进消化、帮助消化、温寒补虚之功效。常用于胸痹、风湿冷痛、筋脉挛急、身体虚弱等症。一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕产妇和身体虚弱者。
每100克江米酒含热量91千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。
6、苹果醋
苹果醋具有散瘀、止血、解毒、杀虫、杀菌、护肝、护肾之功效。一般人均适宜。
每100克苹果醋含热量129千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁。
7、荚果蕨贯众
荚果蕨贯众具有杀虫、止血、清热解毒之功效。常用于蛲虫病、虫积腹痛、赤痢便血、子宫出血、湿热肿痛等症。
8、黑樱桃
黑樱桃具有补血、杀虫、止泄精、收涩止痛、养颜驻容、防治麻疹、补中益气之功效。常用于冻疮、四肢不仁、体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴等症。一般人群均可食用。尤适宜消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者。热性病及虚热咳嗽者,糖尿病者忌食;有溃疡症状、上火者,肾病患者慎食。
每100克黑樱桃含热量46千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。与杨梅、胡萝卜、黄瓜、草莓、牛肝相克同食可能会引起不适。可与大葱、绵白糖、银耳、蜂蜜搭配。