解毒生津的食物与饮食方法

解毒生津的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍解毒生津的食物，希望能给大家带来帮助。

解毒生津的食物与饮食方法

1、小水萝卜

小水萝卜具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿、促消化、促进消化之功效。一般人均适宜。小水萝卜不可与人参、地黄、 首乌等共同进食。

每100克小水萝卜含热量19千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与人参、地黄、首乌相克同食可能会引起不适。

2、红心萝卜

红心萝卜具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿、降胃气、调脾胃之功效。常用于头痛、口渴、失音、痢疾、腹泻、鼻衄等症。一般人均适宜。脾胃虚寒者，不宜生食。

每100克红心萝卜含热量41千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与人参、地黄、首乌相克同食可能会引起不适。

3、泡萝卜

泡萝卜具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿、解毒、消积滞之功效。常用于胆石症、动脉硬化、降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病等症。老少咸宜。萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

每100克泡萝卜含热量340.00千卡。与阿胶、首乌、金桔、枣、桔子、杨梅相克同食可能会引起不适。可与羊排、肥牛、火腿、五花肉、排骨搭配。

4、小萝卜

小萝卜具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿、促消化、促进消化之功效。常用于吐酸、呃逆、泄泻、痢疾、咳痰、音哑等症。一般人群均可食用。气虚血弱、虚喘之人忌食；体质虚弱、脾胃虚寒之人忌食。

每100克小萝卜含热量340.00千卡。与阿胶、首乌、金桔、枣、桔子、杨梅相克同食可能会引起不适。可与羊排、肥牛、火腿、五花肉、排骨搭配。