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寒冷冬季年轻人也要预防中风

导读:冬季来临,中风发病率提升,专家提醒中青年人群应注意防寒保暖,缓解工作压力,保持健康的生活方式,以预防中风。

中风一直被认为是常见于老年人疾病。然而近年来中风也在向年轻人逼近。冬季来临,中风发病率提升,专家提醒中青年人群应注意防寒保暖,缓解工作压力,保持健康的生活方式,以预防中风。

年轻人患脑中风的危险因素除了高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外,还有代谢异常、血液病、心脏疾病等因素。专家提醒:年轻人防中风,除了找准原发病并及时治疗外,纠正不健康的生活方式是关键。

如今已是冬季,天气寒冷,室内外温差大,往往刚出室外的时候,人身上的毛细血管痉挛性收缩,血液循环阻力增大、血液黏稠度加大,中风发病的几率也会增加。

冬季预防中风首先是注意保暖并保持健康的生活方式,包括清淡饮食、经常参加体育锻炼、戒烟、戒酒、睡眠充足、正确对待工作压力等。

其次社会因素也是导致患者中风的重要原因,当今社会工作、生活节奏加快,导致很多人养成了不健康的生活习惯,例如过量抽烟、饮酒,作息不规律等,对于青年人来说,这会大大提升中风的患病率。

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