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夏季饮食保健原则具体是什么

导读：热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

以上是对夏季饮食保健原则做出的分析，专家指出夏季饮食保健原则对于大家来说非常的重要，只有平衡营养才能最大限度的保证大家的健康。

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