以上就是卵巢癌的预防方法，相信这些可以帮助到很多女性朋友们，让她们做到全面的预防、及时的发现与诊治，让女性朋友多一份健康，生命多一份保障。

(五)进行盆腔手术时，均应仔细检查双侧卵巢有无病变，除卵巢疾病本身的适应症外，年龄在45岁以上时，因子宫疾病须作子宫切除者，建议同时切除双侧附件。

月经初潮前和绝经后女性，有卵巢性肿物，应考虑为肿瘤，需要积极的治疗，对于生育年龄女性，如卵巢内有<。

饮食中含钙最多的女性患卵巢癌的可能比最低者小54%，尽管还需进一步研究来证实饮食中可能有益的特别成分。

日常生活中应该注意自己的饮食，营养均衡是很重要的，这样可以有效的预防疾病，临床研究发现，平时女性若是摄入的脂肪过多，易导致卵巢癌的发生，希望女性可以保持营养的合理性。

而且，减少饮食中的脂肪量，多多摄取纤维，也能降低患心脏病的概率(女性主要死亡原因)，并减少结肠癌的发生。

卵巢癌是妇科常见的恶性肿瘤，由于其位置隐蔽，早期的症状比较容易被忽视，预后差，因此，提前预防卵巢癌非常重要。

卵巢癌的预防:腹部不适卵巢癌发生后患者常有腹胀感，因此，有不明原因腹胀的妇女(尤其在更年期)，应及时做妇科检查。

(二)注意饮食均衡，少食脂肪及含激素的食品现代人的饮食中含激素的食品增多，比如用雌激素等来喂养的家畜、海产品等，长期食用后就会导致体内雌激素含量增多，增加卵巢癌风险。

多吃胡萝卜:英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

定期普查，早期发现预防卵巢癌的关键是早发现，早治疗，对有可疑症状而又不明显的妇女要提高警惕，定期做盆腔检查。

卵巢健康对人体有很大的好处，不仅可以正常的孕育，也可以维持女性的面容。若是卵巢出现了癌变，会导致腹部疼痛，腰痛，腹水的出现。我们生活中要注意卵巢癌的发生，这种疾病不容易治

许多女人将胃痛或者腹胀的状况以为是胃病发生，有关人士告诉我经常呈现胃疼、腹胀等女人，假如吃药总欠好，进行胃镜查看又查不出啥&。

运动也有助于缓解压力，现在有很多的职业女性，比较忙碌，压力大，经常的坐着，运动少，这样会导致卵巢受到影响。

女性朋友预防卵巢癌需要注意以下几点:(一)卵巢癌与女人月经有关妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。

在临床上，根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的。

决不生育的丁克一族女性每次排卵和修复的过程对卵巢表面被覆上皮都有影响，有可能引起卵巢上皮病变而导致卵巢上皮癌。

决不生育的丁克一族女性每次排卵和修复的过程对卵巢表面被覆上皮都有影响，有可能引起卵巢上皮病变而导致卵巢上皮癌。

卵巢癌诊断(一)早期诊断由于卵巢恶性肿瘤早期无典型症状及体征，故详细询问病史及认真地体检和妇科检查仍极为重要。

饮食不偏嗜，多食用富含纤维素、微量元素及纤维素类食品，如香菇、黄豆、新鲜的蔬菜、冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。