由于抗过敏药会使人昏昏欲睡，因此从事司机等服务行业的患者和学生一族，最好选择不易发生嗜睡的药物，或者在睡前服用扑尔敏，这样就不会耽误工作和学习了。

皮肤过敏给我们周围很多人造成了烦恼，给人们的生活工作带来了严重的影响。脸部皮肤过敏比较顽固，不宜治愈，而且复发几率高，让人们非常烦恼，更可怕的是脸部皮肤过敏还常常伴有并发

它除了能帮助我们抵挡紫外线之外，实在是说不出它对皮肤的任何好处，所以，对皮肤敏感者而言，用防晒霜之前一定要做过敏试验，确定不过敏之后再涂在脸上。

在饮食上，贾主任提倡多样化的饮食习惯，摄入适量的蛋白质及维生素等，避免偏食，这样可以使皮肤具有光泽和弹性。

当人到三四十岁以后，由于机体的免疫功能下降，有些存在免疫缺陷，可能一些免疫或过敏疾病混杂出现，可能又患上中老年过敏性紫癜、过敏性皮炎、荨麻疹等，包括哮喘等。

食物记录法:把每月所吃食物种类如米、鸡蛋、虾、鸡肉、黄瓜、西红柿等，食入时间(如月、日、时等)，一般应多注意皮肤过敏发生前12&。

蜂蜜:皮肤科医生表示，对于有轻度鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等季节性过敏症状的市民而言，可以每天喝一小勺蜂蜜。

如果你的浴室里有很多霉菌，用抑制霉菌的消毒剂定期清洗浴室:比如一点加了漂白剂的水，或者把天然茶树油加到水中。

向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

不乱用药，即使是感冒药也要慎用，特非那定、阿司咪唑两种抗过敏药容易引起心脏的问题，必须在医生指导下使用。

皮肤专家提醒大家，春季是一个敏感高发的季节，女性朋友在选择抗敏产品的时候要小心，最好选择纯天然、安全、温和的产品，在春天里为皮肤过敏者撑起一片美丽无敏的天空。

蜂蜜蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

食物排除法:先使用常吃而未发生过敏的食物，即食物中只含米、面、黄豆、土豆、豌豆、胡萝卜、南瓜、西葫芦等极少致敏的东西。

尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原(凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原)，包括尘土、尘螨、棉絮、花粉(春夏和秋季)，动物毛、真菌、昆虫和烟等。

有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力，预防肝脏病及胃、肠道溃疡，抵抗疲劳，延缓机体衰老，特别适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。

过敏体质的人秋季护理皮肤重在益气养阴，多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物，如梨、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圆、荔枝等温性食品。

空气中的过敏物大多是通过鼻子的呼吸而吸入的，有的还粘滞在鼻孔的鼻毛上，因此，用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状的发生。

抗炎剂的应用如已确诊，应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，如局部外用皮质激素艾洛松软膏等，表现为鼻过敏症状者应用鼻用激素或色甘酸钠，伴哮喘者可经口吸入激素或色甘酸钠以预防。

保持每天3次温水洗脸，避免选用碱性过高或过分强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂做保护。