孕期准妈妈会出现多种尴尬,如妊娠呕吐,在不恰当的场面发生就会有些难堪,甚是尴尬;还有就是记忆力下降,也会带给准妈妈不少烦心和尴尬,这些准妈妈都需要用自己强大的内心去包容。
一、首当其冲的就是怀孕呕吐
有些孕妈咪将这个称之为“晨吐”,其实这个说法并不十分准确,因为孕妇呕吐是不定点准时的,并非早晨才有,而且这种呕吐反应时间极急,任何时候都有可能发生,导致一些难堪的场面出现,对于职场妈妈而言,这个尤其觉得尴尬。
不过,这也不是没有办法缓解,孕妈咪可以在每天晚上吃饭时,吃点维生素,缓解呕吐症状。如果不行,可以请医生开一点低铁的非药物保健品,这对防止呕吐有一定的作用。
二、怀孕放屁
孕期,孕妈咪的腹腔压力大,食物经过胃肠道的时间长,产生的气体也就会多些。所以,经常会不适时宜地放出很响的屁。
这个只能通过饮食改善,比如:少吃豆类和花椰菜、不要喝碳酸饮料和带气的果汁、少食多餐等方法来改善。