胰腺炎九成缘于暴饮暴食

切忌暴饮暴食

目前，随着经济条件和生活水平的好转，很多疾病已不是饿出来的，而是吃出来的，比如：急性胰腺炎就是其中一种。因此无论何时、何地、何种场合，进食均应节制、尽可能清淡些，切勿过多进食大鱼大肉等油腻食品。无论是初次发作，还是慢性胰腺炎急性发作，都是可以预防的。预防主要环节在于节制饮食，晚上不要吃得太饱，不能吃得太油腻，每天50克脂肪足够。对于慢性胰腺炎患者，更应注意，即使在平时也要少食多餐，如有消化不良等可遵医嘱补充胰酶制剂，像得每通、多酶片等。

戒烟酒管住嘴

当前，在我国造成急性胰腺炎的一个主要原因在于一些人管不住自己的嘴，由此惹祸。其中，胆结石、胆囊炎、暴饮暴食、酗酒等都是最重要的原因。吸烟可导致胃、肠道和胰管粘膜下血管缺血，大量饮酒会引起肝细胞、胃、肠及胰管粘膜上皮细胞损伤，因此必须提倡戒烟限酒，但万万不能酗酒。

积极治疗胆结石

据文献报告，2/3急性胰腺炎病人患有胆结石，5%胆结石患者可引发急性胰腺炎，因此患胆结石者应积极预防、治疗。90%急性胰腺炎患者发病是因胆管结石或暴饮暴食引起的，预防或减少胰腺疾病发生最关键的就是改变不良生活方式和饮食习惯。