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远离癌症 十六种美味怎可少饮食之道

导读:我国著名健康教育专家杨秉辉对果蔬的防癌功效更是赞不绝口:“每人每天的蔬菜摄入量从50克增至300克,患胃癌的危险性可降低50%。

菠萝

其富含蛋白酶,可以缓解嗓子疼和咳嗽,治疗关节炎和痛风,加速蛋白质消化。而最新的一项研究也表明,食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效。

辣椒

被称为肥胖终结者,研究显示,它能够有效阻止或减缓癌细胞的生长。

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