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酒后吃甜食可以预防急性酒精中毒饮食之道

导读:李良平说,万一出现胃疼等消化不良状况,可以先喝粥、吃水果,如果状况没有缓解,则应服用含有消化酶的药物。

马上就快到了过年的时候了,人们在过年的时候总是喜欢喝点小酒,吃点小肉什么的,就是以内这样需要人们在生活中多加的注意,因此请看下面的内容酒后吃甜食可以预防急性酒精中毒?

适度饮酒酒后吃点甜食

主任聂俊华提醒,应适度饮酒,为防止急性酒精中毒,饮酒后可适当进食糕点、水果等甜食。因为糖分可促进胰岛素分泌,胰岛素有利于酒精代谢。此外,不宜喝浓茶和咖啡解酒。虽然浓茶、咖啡有醒酒的作用,但因其同时可兴奋心脏、加快心率,与酒精兴奋作用相加,会加重心脏负担。喝较甜的果汁,吃甜食则是不错的选择。

大鱼大肉不宜多种类同食

人一轻松高兴起来,胃口也容易刹不住车。省医院消化科主任医师李良平提醒,节日期间大鱼大肉不仅不宜多食,共同食用时在种类上也应当有所控制。

“像坚果就属于不好消化的,坚果、油炸类食品、肉食就不适合短时间内相继食用。”无节制的暴饮暴食也会对胃造成伤害。李良平说,万一出现胃疼等消化不良状况,可以先喝、吃水果,如果状况没有缓解,则应服用含有消化酶的药物。

李良平特别提醒,春节期间喜欢宅在家里看电视、泡在网上的市民,尤其应注意规律饮食。“长时间上网或者看电视时,会不知不觉吃很多东西。这样容易吃成胃扩张,严重的

可能致命。”李良平说,几年前省医院就曾接到过上网时吃东西吃成胃扩张的病例,还是个大学生。

长时间上网需常眨眼睛

对于春节期间长期对着电脑、电视屏幕的市民,省医院眼科副主任医师刘治容提醒,如果实在舍不得离开屏幕远望,也可以不时眨眼睛,缓解眼疲劳状况。

酒后吃甜食可以预防急性酒精中毒?眼睛已经出现不适症状的,除需尽量减少用眼,保证休息外,也可以滴一点人工泪液,可以起润化眼睛的作用。如有喜欢可以登录网。

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