能减肥美肤的水果
很多水果的营养价值很高,有些不但可以减肥还可以美肤。到底哪些水果能够美肤呢,今天都给大家介绍几种哪些水果具有减肥美肤的功效,越吃越漂亮,越吃越年轻。
水蜜桃补血养颜
水蜜桃性温,多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷。
功效:
1、含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
2、桃肉美颜。
3、桃仁活血化淤、平喘止咳,但过量和行经期间不宜。
4、桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
5、桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
柚子润肺止咳
柚子性质平和、润肺止咳。
1、含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,促进肠道蠕动。
2、所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
3、果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。