谈谈能够帮助大家远离宫颈癌的饮食

虽然宫颈癌疾病对女性朋友的身体危害非常的大，也会影响到女性朋友的正常生活和工作，但是即使我们日常生活中的饮食，如果能够科学合理地进行调节，也是可以帮助我们对这种疾病进行预防的，下面我们就跟随专家一起来了解一下，能够帮助大家远离宫颈癌的饮食吧！

宫颈癌的饮食预防要点：

一、补充B-胡萝卜素

B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。因此宫颈癌的饮食预防应多吃含维生素A多的动物性食物，如：动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物，如：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

二、补充微量元素锌和硒

现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。在宫颈癌的饮食预防中补充锌和硒尤其重要。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。

三、应多吃黄豆与其制品

如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物都是宫颈癌的饮食预防应多吃的食物。因为这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

如果要想通过日常的饮食，来帮助自己远离宫颈癌这种疾病，那么女性朋友们在日常生活中一定要注意多吃含有胡萝卜素的食物，并且及时的补充身体所需的各种微量元素，女性朋友还可以多吃一些大豆和豆制品，这些食物都能够帮助患者对这种疾病进行预防，保障女性的身体健康。