男性常吃加工肉易损伤生育力

男人如果近期有当父亲的打算，那对于饮食就要特别注意了哦，很多食物都要做到忌口了哦。

除了碳酸饮料之外，最好少吃香肠、培根。美国一项最新研究发现，男性每天吃一片培根或一根小香肠，就会对生育产生不利影响。

美国哈佛大学研究人员以156名男性为研究对象，这些男性都在接受人工试管婴儿。研究人员比较了他们的饮食习惯，结果发现，那些每天习惯吃培根或者香肠的男性，精子质量普遍低于不吃加工肉制品的男性。

研究者分析，加工红肉含有较多杀虫剂或其他人工、化学物质，这些物质都可能干扰雄性激素，进而影响男性生殖能力。时间长了，还可能对性欲造成影响。

研究者表示，如果以鳕鱼、大比目鱼等白肉鱼代替加工红肉，就能大幅提升生殖能力，因为鱼肉中富含矿物质锌，有助提升男性生殖能力。

准备当爸爸的男性朋友们，为了你的健康和孩子，做好饮食规划，加强锻炼，一个健康的宝宝很快会到来哦。