提高受孕率的九种方法

提高受孕率的方法是什么？能够生育一个孩子是很多家庭的梦想，有个孩子的家庭才算是完整的家庭，这也是很多人都有的观点。在现在不孕不育快速发展的社会很多人对受孕的问题也是特别的关注，提高受孕率的方法也是都想知道的，下面就介绍一下提高受孕率的方法。

提高受孕率的方法是什么

一、讲究受孕时机

要知道，丈夫的精子随时都在生成，每日都可排出，比起丈夫来，妻子的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

二、学会自我测定排卵日期

一般说，女性自己无法观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子的过程，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是否在排卵以及何时排卵。

三、戒烟，避免吸二手烟

无论是丈夫还是妻子吸烟，都会损坏生育力。研究显示，抽烟男性的精子数与活力都较低，每天抽烟的女性，也不易受孕。