产后风的伤害巨大要懂得预防

产后风的伤害巨大要懂得预防，产后风也就是月子病，如果在生产后不注意保养将会带来很多的危害影响，所以要注意保暖、注意营养，搭配合理均衡一些，不要过早的减肥运动，更要有个良好的心情，产后风的问题才可以预防，避免病情加重问题发生。

新妈咪在生产时耗费了很多的体力，所以要在产后充分的休息，注意营养补充，最好卧床几天，吃喝都在床上，避免用力气，可以适当的活动下身体，不要让自己过度的疲劳，月子期间不能进行体力劳动尤其是下蹲、搬东西，饮食方面也要更加的有营养，注意合理搭配，营养均衡。

产后风想要预防就不能过度的活动关节，保持自己良好心情，避免出现各种问题，更要避免产后着凉，避免过度的疲劳，让自己心平气和的，情绪稳定一下，不要生气、不要着急，避免月子期间性生活。

产后风预防避免有了月子病，预防产后风湿是重点，一旦患有将会导致终生都有这个疾病，产后最害怕风、冷、寒湿了，所以要注意保暖。产后风的问题还会导致让患者失去了生活信心，非常痛苦，遇到一天下雨病情加重。

产后风将会导致全身的关节疼痛发生，关节变形、麻痹等问题，患者还会经常感冒，甚至高烧的症状。产后风如果治疗不及时还会引起内脏病变，形成难以挽救的疾病病症，可见产后风的并发症还是很多的，所以对待坐月子问题一定要重视起来。