治疗轻度产后抑郁症的方法介绍

产后抑郁症是目前女性朋友比较常见的一种精神障碍疾病，给因为刚刚添加新成员，尚未来得及喜悦的家庭和患者带来很大的不便和烦恼。如果在疾病初期得到很好地治疗和照顾的话，那么产后抑郁患者则能够及时恢复。就现在的医疗条件来讲，主要有一下三种方法用来治疗轻度产后抑郁。

1、反射疗法：是对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

2、物理疗法：是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。

3、代性疗法：对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。但单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

轻度产后抑郁还不是很严重，在早期如果能够采取积极的治疗措施，那么对于患者和家人来说都是福音。以上三种方法，是我们为大家的介绍的能够有效治疗轻度产后的方法，对于产后早发现早治疗才是最关键的。