妊娠合并症高血压问题吃什么好呢

妊娠合并症高血压问题吃什么好呢，怀孕期间的妊娠高血压是在妊娠期间特有的一种血压疾病，直接影响母婴健康，也是新生儿死亡、孕产妇死亡的主要原因之一，那么我们在平常吃什么好，如何来保养自己呢?

妊娠合并症高血压问题吃什么好呢

1、控制热能和体重才是关键，因为在怀孕期间很容易吃的过多导致了肥胖问题，而肥胖是引起高血压的主要因素，所以适当的控制饮食量，不要毫无结合的饮食，应该增加正常体重为标准，尽量少吃或者是不吃糖果、点心、油炸食物等。

2、减少吃饱和脂肪的摄入，就是说少吃动物脂肪，最好吃植物油为好，可提供孩子生长发育所必要的脂肪酸，非常有助于解决多余的脂肪。

3、建议多吃麦片、小米粥、面条，适当的搭配一些粗粮，多吃蔬菜、水果等绿色蔬菜。

4、水果、橘子、葡萄、菠萝等也要多吃。

妊娠高血压是怀孕的女性特有的一种疾病，主要症状有血压高、水肿、尿蛋白、昏迷等特点，会发生先兆子痫和子痫，就是在高血压的基础上有抽搐，在日常的饮食上要多注意以上我们提出的几点，避免妊娠高血压影响我们母子安全。