小儿便秘的常见保健措施

在日常生活中，我们的孩子会出现便秘的情况，当孩子出现便秘情况后，当家长的要及时给孩子清洗肛门，避免孩子发生肛裂，给孩子造成痛苦，我们当家长的一定要对便秘有所了解，才能更好的预防小儿便秘，使我们的孩子健康成长.

1、要发起母乳喂食。母乳是宝宝最佳的养料，母乳中首要是乳白蛋白，简略消化吸收，故吃母乳的婴儿，其大便较软。

2、让孩子养成杰出的清洗习气，坚持大便晓畅。家长要培育孩子每天准时排便的杰出习气，不挑食，不偏食。每天吸取必定量的水分和含纤维素的新鲜蔬菜，有助于坚持大便晓畅。一旦发作便秘，可常常给婴儿喂以酸牛奶、豆奶、蜂蜜、香蕉、生果等滑润食物。

3、坚持有些清洗清洗。小儿发作了肛裂，爸爸母亲应在小儿每次大便后用柔软的清洗纸悄悄擦洁净，之后用1∶5000的高锰酸钾（PP粉）温水溶液坐浴10-20分钟，这可起到有些消毒加快裂口愈合的作用。

4、有些炙烤医治。对肛裂重复发作、时辰较长的小儿，爸爸母亲可在医师辅导下用20%的硝酸银有些炙烤，然后用沾有生理盐水的棉棒擦去剩余的硝酸银，每天一次，肛裂会很快愈合。

治疗小儿便秘几种不同的按摩方法

1.揉腹：睡在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度，动作轻柔，呼吸天然。

2.腹部按摩：睡在床上，双腿弯起来，腹肌放松，将一手掌放在肚脐正上方，用拇指以外的四指指腹，从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时，应恰当加强指的压力（压力食物），以不感苦楚为度，按压时呼气，放松时吸气，每次10分钟左右。揉腹和腹部按摩可随时进行，但通常挑选晚上入睡前或晨起时，揉腹前应排空小便，不宜过饱或过于饥饿的状况下进行。

3.指压关联穴道：大便未出时，两手重叠在神阙穴（即肚脐）周围，按顺逆时钟各按摩15次，然后轻拍肚子15次。大便将出不出时，用右手示指压榨会阴穴（二阴之间中点），便可助大便渐渐排出，心境要轻松，千万不行着急。此外，坐在马桶上，静神，深呼吸，引意念于肠，做提肛运动15次，也能够起到极好的排便作用。

温馨提醒，平时我们要让孩子做到合理饮食，不挑食不偏食，多喝一些有利于消化的酸奶，要让孩子多吃些水果蔬菜比如香蕉，保持大便通畅，避免便秘给孩子造成痛苦，让我们的孩子远离便秘，健康的成长。