说说预防小儿便秘的方法

小孩子因为身体比较娇弱，平时时常会受到一些疾病的侵袭，比如说小儿便秘的毛病，此病导致的原因是饮食导致的，家长要特别注意孩子饮食要规律，多给孩子喝水，小儿便秘是可以避免的，所以家长不用太担心，要了解一些预防小儿便秘的方法。

1、每天少吃多餐，但有规律的喂食。婴儿的消化吸收系统都还在慢慢发育，新妈妈可以每天有规律的给孩子喂食，让孩子少吃多餐，在喂食中，每次少量的喂食一些容易消化的食物，这样有利于宝宝的营养吸收。

2、多喝汤水，润润肠道。在大人吃饭时，可以给宝宝也喂一些汤水，每天一些汤水可以保证孩子的水分补给，同时还可以让宝宝的肠道不干燥，有利于通便。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有大量的维生素，新妈妈可以给孩子喂苹果、青菜等。喂食时注意量不要太大，食物可以弄碎弄小在喂食。

4、多运动有利于促进消化吸收，婴儿虽然小，但是不要让孩子吃饱就睡，可以逗他们玩玩，让他们多运动运动，才能促进消化。

导致小儿便秘的因素

（1）没有养成定时排便的习惯该排便时，孩子还在玩耍，抑制了便意，久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬;

（2）饮食不足婴儿饮食太少，经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便干燥;

（3）食物成分不当食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少，也容易造成便秘;

（4）肠管功能不正常缺乏运动或患佝偻病、营养不良等都可使肠肌松弛，缺乏对粪便的推动力;

（5）其他因素如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等都可引起便秘。

关于预防小儿便秘的方法，大家在看过了以上的介绍后就知道了，此病发生的原因就是孩子的饮食问题，所以，在饮食上，要给孩子吃一些比较清淡的食物，减少油腻的食物，尽量减少小儿便秘的次数。