清肠绝招空腹喝蜂蜜
蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里,利于排便。因为空腹进食肠道蠕动是最快的,需要提醒大家的是,要用偏凉的温水冲服蜂蜜,因为,太热或太冷都会破坏其营养结构。
清肠绝招减肥茶
减肥茶有三点危害,一、长期饮用会使肠黏膜变色。二、减肥茶会损伤肠道运动神经,一旦停服肠道功能反不如从前。三、减肥茶中的物质会带走肠道内原本有用的脂溶性维生素,时间久了皮肤会变干。
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