哪些措施预防营养不良疾病呢

营养不良会困扰到很多的家长朋友，严重的危害了他们孩子的健康，大家必须要多了解一些此病的知识，尤其是要重视此病的预防工作，我们要深入的了解一些此病的预防办法，来看看小儿营养不良的预防措施会有哪些呢。

尽量以母乳喂养婴儿。健康的维护应从小开始，母乳中含有大量婴儿生长所需要的营养，是任何其他乳品和人工食品所不能替代的最佳的婴儿食品。如果母乳不足，可在不足的基础上搭配喂养恰当的乳制品，而不要一开始就放弃母乳喂养，这样对孩子以后的健康都是有大大的好处的。让孩子多运动。在运动中可消耗人体的热量，增强食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。对于偏食的孩子，可鼓励他多多运动，趁运动后不择食的机会提供给孩子均衡的食物营养摄取，纠正孩子偏食的缺点。对于营养过剩的孩子则更要注意多让他运动运动，幷且爲他们多提供低热量、低脂肪的食品。

让孩子的生活规范化。均衡营养、合理的调配孩子的饮食;定时食用;保证孩子充分的睡眠时间等等，都能有效的增强儿童的身体素质，改善儿童的营养不良。按摩。父母可用手掌心贴在孩子的小腹处，以顺时钟方向轻轻的打圈揉按，每日三次，每日两到三分钟。可促进孩子胃肠蠕动，增强消化系统功能，更好的消化所摄取的食物营养。

另外，对于食欲不佳的孩子，应多提供促进消化和食欲的食品，在饭菜中可添加一些食醋。对于营养不良的孩子除了以上一些注意事项，也可同时配合以药物治疗。比较自然而有效的是运用中药。家长可依据自己孩子的情况向医师谘询。如发现因某些慢性病和感染所引发的儿童营养不良，更需及时的将慢性病和疾病治疗好，才能确保孩子的健康.儿童营养不良让人揪心，看着别的小孩都长得壮壮的，而自己的孩子却没怎么长大。心里的滋味别提有多难受了。那么为什么不从现在预防儿童营养不良呢?只要你认真的执行，你的孩子会健康起来的。最后祝愿所有孩子都健康成长。

现代生活水平虽然在不断提高，还是会有儿童出现营养不良的现象。原因可能是多方面的，如:食物摄取不足、不适当的喂养方式、身体素质不良导致营养不能被吸收、过多食用速食食物等等。营养不足、营养过剩都属于营养不均衡的现象，也都属于营养不良的范围。营养不良会导致孩子各种疾病的发生，如:长期腹泻、肌肉萎缩、免疫力逐渐降低、生长发育缓慢等等。营养摄取不足或严重偏食的儿童外观表现上多爲面黄肌瘦，体重轻且没有精神;而那些过多食用高热量食品、加工食品的儿童表现则多爲肥胖，也就是俗称的「肥胖儿」。

上面的这些知识介绍的就是小儿营养不良的预防办法了，营养不良是多见的，较多的孩子会遇到这种疾病，对于他们的健康带来了非常严重的伤害，因此我们需要清楚的认识营养不良的知识，要做好关于营养不良的预防工作才可以。