雾霾来袭该拿什么来照顾家人健康

我国各地频现雾霾天气，这种天气让各种口罩成了我们出门的必备物品之一，同时，聪明的爱养生的朋友们，也在我们日常的饮食中找到了一些好的应对方法，原来，一些很常见的蔬菜就能帮我们轻松应对雾霾天气。

口罩热销之后，新的“霾经济”出现在了生鲜市场。近日记者发现，多家专注于生鲜食品的B2C网站都推出了抗霾栏目，为消费者提供了莲藕、荸荠、枇杷等生鲜食品。消费者王女士向记者表示，近期在养生栏目中看到很多抗霾食谱，这些栏目大多推荐了白萝卜、山药、莲藕等蔬菜。

记者调查生鲜蔬菜贩售点发现，菜市场中虽少有借雾霾天推销生鲜产品的商贩，但有商家向记者坦言，萝卜、山药、莲藕等号称可以清肺的食品的确销量较往常好一些，每天能多卖十几斤。消费者对生鲜类食品价格非常敏感，商家一般不会借机抬高这类食品的物价。近期因为萝卜、莲藕供应量较为充足，价格还有所回落。

虽然食物抗霾的说法受众人追捧，但有专家提醒消费者该说法并不完全正确。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示，雾霾中PM2.5能沉积在肺部的细支气管，目前没有科学证据表明各路食材在消化吸收进入血液后，还能清除体内PM2.5。目前任何食物都没法完全清除或者减轻PM2.5对肺的不良影响。但均衡膳食，让身体处于健康状态，对于抵御外来PM2.5侵袭仍是切实有效的方法。