贫血女人的福音10款补血养气的滋补方
导读：瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合红枣白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。
功效补气血，补益美容。
人参大枣汤
材料人参10克，大枣5枚。
做法人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。
功效此汤有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损者。
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功效补气血，补益美容。
人参大枣汤
材料人参10克，大枣5枚。
做法人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。
功效此汤有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损者。
