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洗完碗做做“弹钢琴”
导读:洗碗后看电视或闲暇时,不妨做一些模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张地反复活动,可以锻炼手部关节,健美手形。
手洗是清洁餐具的首选方法,对女性来说,在厨房干活时最好戴橡胶手套。橡胶手套能隔绝化学物质侵袭,是保护双手肌肤的简单工具。每次洗手后,特别是手背部位务必擦干,因为这个部位的
皮肤
更为娇嫩,冷空气来临经风一吹,往往容易皲裂。
洗碗后
看电视
或闲暇时,不妨做一些模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张地反复活动,可以
锻炼
手部
关节
,健美手形。定时
按摩
双手,以促进血液循环。按摩时最好涂上按摩膏,以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧,轻轻从指根拉到指尖。每个手指各做2~3次,左右手交替进行。
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